Maternité, paternité et famille

La maternité, la paternité et la sophrologie

La grossesse marque le tout début de notre émancipation d’enfant vis à vis de nos propres parents. Nous prenons le temps d’attendre, de prendre soin in utéro, de réfléchir, d’imaginer notre vie avec cet enfant. Nous actionnons notre système de valeur, nos règles.

La sophrologie transmets à ce moments là des méthodes pour le jour J de la naissance et aussi accompagne à la préparation à la naissance.

 

La famille et la sophrologie

Les familles qui pratiquent la sophrologie vivront autrement leurs  désagréables souvenirs liés à leur famille. La sophrologie permet  :

  • renforcer les liens entre enfants, adolescents et adultes
  • retrouver un cercle de confiance
  • libérer les tensions de la vie quotidienne
  • sortir du cadre du stress quotidien, de disputes, de différents conflits
  • se ressourcer et expérimenter ensemble des jeux
  • partager vos valeurs
  • prendre conscience de soi et des ses émotions

 

La famille renvoie à des moments de doutes, mais aussi d’espoirs. Pour certains devenir parent est long, très long, et le désir peut se mêler à la déception, voir la frustration et la colère ou bien la tristesse. Parfois nous  devenons parent sans avoir eu le temps de nous y préparer….

Parce que chacun est unique, chacun devient parent en empruntant un chemin différent.

 

Avec la sophrologie, j'ai pu apprendre à respecter mon histoire et accepter le parent que je suis avec mes imperfections, mes limites et mon coeur. Plusieurs bénéfices seront apportés par la sophrologie :

  • re(connexion) à soi, estime de soi
  • développement de la confiance dans votre rôle de parent
  • accompagnement de votre enfant dans la construction de sa confiance en lui
  • gestion du stress
  • gestion de la peur et des émotions associées
  • connaissance de ses valeurs
  • conscientiser des moments de joie
  • poser des limites respectueusement

Etre parent nous le devenons, s'y préparer  devient une réalité objective, c’est faire le choix que ce sont nos enfants qui nous feront grandir et lorsque nous choisissons de les écouter, de poser des limites, de créer du lien, de la sécurité, des valeurs et un mode de vie qui est unique à chaque famille, nous apprenons à vivre ensemble.


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